
Projekty
Srdečne Vás vítam vo vnímavých skupinových aktivitách, ktoré s láskou tvorím, obmieňam a s rovnakou láskou púšťam z éteru, keď cítim, že je dokonané. Všetky moje aktivity sú tvorené iba ženským bytostiam a ich detičkám, ktoré túžia po sebe, túžia po zrelosti, vášni, po opätovnom prepojení so svojou dušou, sebapoznaní a hľadajú hĺbku, samé seba, zrelosť a sú ochotné preberať zodpovednosť za seba, za svoje činy a nevkladať ju do rúk iných alebo tej mojej. Moja ruka je pre Vás nápomocná dovtedy dokým sa učíte lietať, potom ju púšťam a užívam si Váš let.
V minulosti boli moje projekty a aktivity otvorené úplne všetkým, avšak časom zrenia, dospievania a vyľaďovania sa do stavu jasnosti som sa začala uvoľňovať do aktivít a posolstiev mojej cesty duše pre to, čo je skutočne dôležité a v súvilostí s tým viem, že nie každý so mnou môže na tejto ceste spoločne kráčať. A je to v poriadku. V úplnom odovzdaní vnímam dôveru, že každá, ktorá má prísť, tak príde, alebo už so mnou je. A tvorí so mnou priestor plný lásky, podpory a nehy nielen pre nás, ale aj pre ostatných, či naše deti.
Moja duša sa vždy tak teší, keď tvorí v bezpečnom priestore v malom okruhu žien. Moje aktivity nie sú o obrovských masovkách, kde je veľké množstvo ľudí. Malý okruh mi vždy prinesie sestry duše, ženy, s ktorými môžem zdieľať ako sestry či priateľky, a to robí moje aktivity krásnymi. Každú zo žien vidím, nielen fyzicky, ale aj srdcom. Vnímam, objímam a milujem. Moje srdce plesá, keď každá skupina si vytvorí svoju vlastnú novú rodinu. Nie je to však pre ženy v dnešnej dobe jednoduché, ale časom sa väčšina žien uvoľní a zdieľa a komunitu cíti.
Pokiaľ sa dnes nachádzate na tejto stránke, tak tu zrejme máte byť. Je to tak, že vždy sme vedení prísť tam, kde máme byť. V okrese, krajine, či mestách nájdete obrovské množstvo tvorcov a ja mám ku každému z nich úctu, no v mojom poslaní sú ceny nastavené tak ako chcem ja, ako ich cítim a ako vnímam, že majú byť aktivity ohodnotené. Niekto ich vníma ako nízke a iný ako vysoké. Svoju kreativitu si vážim a tak viem, že ženy, ktoré rozumejú vlastnej sebahodnote ju budú prijímať ako výmenu energie a dovoliť sebe aj mne tak rásť.
Tie ženy, ktoré moje cenové nastavenie nezvládajú, objímam a uprimne Vám prajem, aby vaša duša našla v tejto chvíli presne toho, koho pre svoje napredovanie potrebujete.
V mojich aktivitách nepracujem len fyzicky, ale aj energeticky, kedy moja energia zostupuje do priestoru a vytvára bezpečné miesto pre všetky zúčastnené. Stretávam sa stým, že ženy sa mojich darov desia alebo ich vnímajú ako nepochopiteľné, no sú to prepojenia ktoré sú citlivé a obohacujúce celú skupinu.
Teraz prosím ak túžite, vstúpte:

ZDRAVÝ CHRBÁTIK
Tento cyklus je realizovaný ako mesačný a uzavretý, znamená to, že nikto do tohto ženského kruhu počas mesiaca nepristúpi. Je to tak bezpečný priestor na uvoľnenie tela i duše.
Hodiny sú vedené vo forme Yang a Yin jogy, znamená to kombináciu rýchlejších prvkov a potom následne pomalých, vyživujúcich. Naša chrbtica je našim chrámom, nosí naše telo a pomáha mu pri rôznych pohyboch- ako napríklad pri pohybe vored, vbok, vzad, v rotáciách či v predĺžení. Chrbtica je dvakrát esovito zakrivená a jej potenciálom je nosiť celú váhu tela, pružiť a aj tlmiť. Najlepším spôsobom ako ju udržiavať zdravú, je využívať celý jej potenciál. Lekcie sú navrhnuté tak, aby sme relaxáciou a jemným pohybom odstránili bolesti krčnej chrbtice, hrudnej chrbtice a prinavrátili pružnosť hamstringom či vnútorným stehnám. Odblokovaním týchto častí tela s nám zvýši cirkulácia krvi a energia. Pravidelným cvičením zlepšíme držanie tela, jeho mechaniku, predídeme zraneniam a udržíme chrbticu v správnom nastavení. Hodiny sú určené ženám 27+
Priebeh hodiny:
-
hodiny začínajú vedomím sprítomnením, dychovým cvičením a odpútaním sa od situácii bežného dňa,
-
rozpohybovanie a uvoľnenie,
-
hlavná časť cvičení,
-
yinová prax - pomalé a dlhé zotrvávanie v pozíciách,
-
vedená svetelná sprcha - meditácia a záverečná šavasána.
K dispozícii:
-
sú karimatky,
-
tepký čajík,
-
afirmačné kartičky
Prineste si prosím iba uterák a pohodlné oblečenie. :)
Cvičíme štandardne na podložke, bez tenisiek. Preto si prineste radšej ponožky. Počas hodín neskáčeme. Kombinujeme hodiny tak, aby sme vyživili skutočne celé telo. Na hodiny sa nie je možné prihlásiť jednotlivo, ale iba formou kurzu, ktory ma uzavretý vstup. Štandardne sú kurzy otvárané každý mesiac, následne sa kruh uzavrie.
*V cene je zahrnutý výučbový čas, prenájom priestorov, pomôcky.
*Na cvičenie je potrebné si priniesť iba uterák, vodu. O ostatné je postarané.:)
Rezerváciu si vytvoríte sami prostrdníctvom rezervačného systému. Cena je uvedená v kalendáriku. Prosím vždy si odsledujte cenu v rezervačnom systéme, rovnako aj pravidlá a podmienky, aby sme tak predišli akýmkoľvek nezrovnalostiam.
Kedy: Pondelok o 18.20 - 19.40 | Cena: Uvedená v rezervačnom systéme | Trvanie: 80-90 minút | Kapacita: 7 žien

JEDNODŇOVÝ ŽENSKÝ VÝŽIVNÝ MINI RETREATIK
Vypočula som volanie a uzatvorila som s pokorou a láskou takmer všetky svoje projekty, ktoré som realizovala a tvorila v skupinách žien preto, aby som vytvorila nový čistý vzduch - priestor na nové. Aby som si kultivovala a vyvažovala svoju vlastnú energiu, ale zároveň z plnosti seba ponúkla ženám, ktoré chcú byť v mojej prítomnosti - výživu, tak som vytvorila jednodňový výživný mini retreatik, kde kombináciou mne prirodzených aktivít ako je pohyb, múdrosť a láska, ponúkam ženám naplnený, zmysluplný a krásny deň. Kde sa hýbeme, rozprávame, zdieľame, tvoríme a objavujeme v sebe to, kým skutočne sme.
V čom je mini retreatik jedinečný?
V tom, že nemusíte nikde spinkať. Jednoducho jeden deň. Žiadne spinkanie v priestoroch. Jednoducho zoberiete seba a svoje telo a vypnete sa od starostí a prenesiete sa do skutočne krásneho sveta, kde ste iba vy, vaše telo a pár oných žien. A ja.
Bez nutnosti byť videná, písať, očakávať telefonáty, správy. Jednoducho byť a užívať si vlastnú existenciu. Tým, že je tento mini retreatik jednodňový ponúka možnosť ženám, ktoré chcú byť účastné a mnou tráviť so mnou čas, pricestovať. Pretože je to jeden deň. Ponúka to slobodu prepojiť sa z iných miest, či iných častí.
Čo žene ponúka?
Hlavne výživu. Fyzickú. Emočnú. Ale aj oporu žene. Nové zážitky. Vnemy. Múdrosť. Rozhovory. Cvičenie. Kreatívne aktivity. Rozhovory o čomkoľvek. O živote. O slobode. O zmenách. O partneroch. Rodine. Deťoch.
Priebeh mini reatrikov je vždy iný. Témy jednotlivých reatritikov budú zverejnené v rezervačnom systéme, nie tu na stránke - kde si v pravom hornom rohu nájdete lupku a napíšete tam názov aktivity a hneď Vám budú ponúknuté podujatia, z ktorých si môžte vybrať ten svoj.
*V cene je zahrnuté papanie, celodenné občerstvenie, pitný režím, káva, čajík, celodenné cvičenie, pomôcky k aktivitám, prenájom priestorov.
*Na retreatik je potrebné si priniesť iba seba a pohodlné olečenie a kľudne aj také na prezlečenie. O ostatné je postarané⛺️
Rezerváciu si vytvoríte sami prostredníctvom rezervačného systému. Cena je uvedená v kalendáriku. Jednotlivé retreatiky sa od seba líšia svojim harmonogramom, tak Vás chcem poprosiť, aby ste si vždy odsledovali cenu v rezervačnom systéme, pozreli si opis reatreatiku, rovnako aj pravidlá a podmienky, aby sme tak predišli akýmkoľvek nezrovnalostiam.
Kedy: Nedeľa od 9.00-19.00 (1x mesačne) | Cena: Uvedená v rezervačnom systéme |
Trvanie: 10 hodín | Kapacita: 6 žien
© Copyright Dagmar Búciová 2024. All Rights Reserved.